宁波男子懵了！每周长跑、不烟不酒，结果竟被确诊……不是个例！

来源：宁波晚报

35岁，宁波男懵坚持锻炼，每周参加过马拉松比赛，长跑不烟不酒，不烟不酒没有心血管病危险因素……集这些健康要素于一身的结果竟被姚先生（化名）怎么也没料到，自己竟得了冠心病。确诊

10月16日，宁波男懵35岁的每周姚先生感到胸闷，来到北仑区人民医院（浙大一院北仑分院）急诊科就诊。长跑这已经不是不烟不酒他第一次感到胸闷了，大半年来，结果竟被他偶尔会有胸闷的确诊情况，好在持续时间不长，宁波男懵休息调整后就会缓解。每周然而这次，长跑姚先生休息了许久，胸闷的情况仍然未得到明显改善。

接诊的急诊科医生检查发现，姚先生的几项反映心肌状况的指标，都出现了异常。心血管内科急会诊后行冠脉造影，检查显示姚先生的前降支90％狭窄！

“不会吧？”看到检查结果，姚先生感到十分困惑，“我不抽烟喝酒，不怎么熬夜，也没有慢性病，每周还长跑4次，这么健康的生活怎么会得冠心病？”

最终，姚先生植入了一枚生物可吸收支架，术后恢复良好，于10月21日出院。

近年来，随着工作压力和生活习惯的改变，部分年轻人因为有吸烟、饮酒等不良习惯，或高血压、糖尿病、肥胖等危险因素，冠心病患病风险明显增加。与此同时，有规律长跑习惯的年轻人这类并没有常见的心血管病危险因素的群体，但冠心病的发病率却也呈现出升高趋势。

北仑区人民医院（浙大一院北仑分院）心血管内科主任吴琪表示，在日常门诊中，他观察到，一部分职业或半职业的年轻马拉松运动员也存在冠心病的情况。

长跑是一项考验体力和耐力的运动，在年轻人中，长跑已经成为一项备受欢迎的有氧运动。大家通常认为，长跑不仅对身体健康有益，还对心脏健康有积极影响。

然而，正如任何形式的运动一样，长跑也伴随着一定的风险，其中之一就是与心脏健康有关的风险。

吴琪表示，过度训练、心肌病变、心律不齐、冠心病风险、脱水和电解质不平衡，都可能是引起长跑运动者心脏问题的原因。

他进一步解释：不少年轻人保持着一周3-4次长跑等有氧运动习惯，在运动过程中产生的内啡肽等激素，会让人产生欣快感和止痛效果，从而忽视了身体疲劳，包括心脏肌肉的疲劳。长期的高强度有氧运动可能导致心脏肌肉的肥大，即心肌肥厚。这种情况可能增加心律不齐和猝死的风险。此外，过度的运动可能引发冠心病的症状，尤其是在年轻人中。

吴琪建议，规律进行有氧运动习惯的人群，通过定期体检、适度锻炼、充分充足休息、正确饮水补液、及时关注身体变化尽早就医等，达到锻炼与健康的平衡。

来源 宁波晚报 记者 陆麒雯

通讯员 袁楚婷 吴健忠 杨文颖