宝妈秋冬怎么捂白才高效？记得加上这 3 招

秋冬捂白，是秋冬很多人常用的一个美白招数，原理很简单——

冬季紫外线较弱，捂白当身体的才高代谢速度 ＞ 黑色素积累速度，皮肤就会逐渐变白。效记于是得加你发现，夏天虽然晒黑了，上招 但过了一个冬天好像白回来了。宝妈

但你有没有发现，秋冬小时候被晒黑，捂白一个冬天就变白了；而工作后，才高再用秋冬捂白的效记方法却很难奏效。

这并不是得加你的错觉，一个扎心的上招事实是……

年纪越大，捂白越难

加上这 3 招帮你进阶变白

随着年龄增长，宝妈皮肤的新陈代谢会变慢，累积的黑色素难以靠皮肤自身能力代谢掉[1]。

同时，年龄增长也会导致皮肤屏障能力变弱，在面对诸如紫外线、空气污染、厨房油烟时，更易加速皮肤老化以及产生色素沉淀[2]。

自身代谢速度减缓，加上黑色素积累加快，一加一减，就容易导致捂白失败。

图片来源：视觉中国

年轻时皮肤就像一个武林高手，光靠自身的新陈代谢，就能将色素沉淀给斩于马下。

但年纪一大，还是需要点外部支援，帮助它重新恢复战斗力。

下面这常见的 3 种招式推荐给你，如果能按照做，这个秋冬没准能白上好几度！

1. 基础型——做好防晒

防晒成本低，一把伞、一件防晒衣就能用好几年，再讲究点可以用上防晒霜，全方位防护紫外线。

图片来源：视觉中国

2. 日常型——美白型护肤品

烟酰胺、377、VC 衍生物......很多朋友对这些「美白密码」已是如数家珍。

每天早晚擦个脸，简单又方便，不过通常需要长期坚持才能看到效果，对于「懒人」可能并不友好。

3. 高效型——轻医美项目

轻医美项目可直接作用于皮肤深层，部分能以无创的方式从内部改善色素沉淀，从而实现美白。

主要优势是见效快，也省心省事，有些项目只需一个月做 1 次，适合想尽快变白的「懒人」。

不过还是有很多小白并不清楚，该选择什么项目才能有效解决自己的问题。

如果你是第一次接触医美，想美白肌肤，那光子嫩肤项目就适合当做你的初体验！

医美万金油

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光子嫩肤号称「医美万金油」，其中主要的作用之一，是依靠光热解破坏黑色素，从而达到美白肌肤的效果，具体原理就是——

物体颜色越深，对光的吸收越多，产生的热量也就越多。色斑、黑色素中的色素团含量远多于正常皮肤组织，在接受强光照射时也会产生更多热量。

在强脉冲光照射下，黑色素会吸收更多的光、产生更多热量，从而破裂分解，白皙感也就回来了。

而对于正常的皮肤组织来说，由于色素团含量正常，不会吸收过多的光和热，也就不会遭到被破坏。

一些较难搞定的陈年老斑，也会造成气色不佳，而光热解原理同样能针对这些「老顽固」。

多项实验研究也证实，光子嫩肤对于改善皮肤光老化、面部色素异常、红斑等具有不错的效果[3]。

图源：文献资料[3]，共 571 名患者组，大部分人对结果满意

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是不是越久越好？

很多人觉得，操作时长是直接与效果挂钩的。打的时间越久，效果就会越好。

如果时间打少了，那就是碰上了黑心商家，自己吃亏了，但其实真相并非如此！

时长并不能对光子嫩肤项目的效果起到决定性作用，参数的设置才是关键。打多了或是时间久了，也会带来一定的副作用。

所以，具体应该打几遍、打多久，都要根据自身皮肤状态以及想要达到的效果来调整，在皮肤并不需要的情况下，没有效果不说，对肌肤也是一种额外负担。

相比一次打多久，影响光子嫩肤项目效果的重要因素，是坚持阶段性操作。通常每月一次，3～5 次后皮肤将会维持在一个稳定状态。

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参考文献

[1] Grove GL (1989) Ageassociated changes in human epidermal cell renewal and repair. In: Balin AK, Kligman AM (eds) Aging and the skin. Raven Press, New York, pp 193–204.

[2] Kang H Y, Lee J W, Papaccio F, et al. Alterations of the pigmentation system in the aging process[J]. Pigment cell & melanoma research, 2021, 34(4): 800-813.

[3] Pytras B , Drozdowski P , Zub K , et al. Intense Pulsed Light (IPL) in Aesthetic Dermatology[J]. American Institute of Physics, 2011:132-139.

本文专家

王丽娜

审核专家

美容皮肤科主诊医生

策划制作

监制：水衣

策划：葵花

排版：葵花