琳琅满目的益生菌 如何科学选择？

最近几年，琳琅市场上的满目益生菌产品琳琅满目，他们还都有着各种各样让人眼花缭乱的生菌健康作用。我们知道益生菌能平衡肠胃菌群，何科增加肠内有益菌，学选减少有害菌，琳琅对身体具有一定的满目调节作用：如改善便秘和腹泻、提高免疫力、生菌预防肠内感染、何科抵抗身体炎症、学选促进肌体代谢，琳琅促进消化吸收等。满目